Forside Helse og velferd Frisklivssentralen Røyk- og snus avvending

Røyk- og snus avvending

Har du lyst til å slutte å røyke? Gjør det lettere for deg selv ved å forberede deg godt gjennom kursdeltagelse.

Tobakksfri

Om kurset:

De som deltar på røykesluttkurs har bedre mulighet for å lykkes enn de som prøver å slutte på egen hånd. I en gruppe kan man dele erfaringer og støtte hverandre, noe som gir en bredde i kunnskapen om røykesluttprosessen, og gir kollektiv styrke. Kurset ”Tobakksfri” er basert på de to grunnpilarene strukturert veiledning og medikamentell støtte.

Du vil få tilbud om en samtale med en av våre fagpersoner hvor vi sammen finner ut hvilket tilbud som kan være aktuelt for deg. I noen tilfeller vil det kunne være venteliste på kursene.

Hvordan: Kurset går over 6 ganger à en time.

Hvor: Ta kontakt med Frisklivssentralen for mer informasjon.

Betaling: Kurset koster 300 kr.

Påmelding: For å delta på kurset må du først fylle ut og sende inn vår Frisklivsresept.

FRISKLIVSRESEPT

Kom i gang-kurs

Grensesetting, selvhevdelse og angst er noen av temaene i kursrekken «KOM I GANG» som vi jevnlig holder. Her får man en liten smakebit på noen av verktøyene og metodene som vi går grundigere gjennom på Tobakksfri-kurset.


KOM-I-GANG KURS